Хто створює storalik
Ми — команда професіоналів, які вірять, що рух має бути природним, осмисленим та приносити радість у будь-якому віці
Як народилася ідея storalik
У 2018 році наша засновниця Оксана помітила, що більшість фітнес-програм зосереджені на швидких результатах та інтенсивних навантаженнях. Але що робити тим, хто хоче просто відчувати себе комфортно у власному тілі?
Маючи досвід роботи з людьми різного віку та фізичної підготовки, вона зрозуміла: справжній фітнес — це не про ідеальні форми, а про функціональність та впевненість у щоденних рухах.
Так з'явилася концепція storalik — система тренувань, що працює з основою тіла (core) та його природною здатністю до адаптації (matrix). Ми створюємо програми, які роблять тіло стабільним, гнучким та витривалим.
"Коли людина перестає боятися рухатися і починає довіряти своєму тілу — ось де справжня магія фітнесу"— Принцип, який лежить в основі storalik
Що направляє команду storalik
Наші цінності формують кожну програму, кожну консультацію, кожну вправу, яку ми рекомендуємо
Повага до індивідуальності
Кожна людина унікальна. storalik ніколи не нав'язує стандартні рішення, а адаптує програми під особливості, потреби та можливості кожного клієнта.
Довгострокове мислення
Ми будуємо звички на роки, а не тижні. storalik вчить тіло бути здоровим та активним у перспективі, а не лише до наступного свята чи відпустки.
Наукова обґрунтованість
Кожна методика storalik базується на доведених принципах кінезіології, біомеханіки та фізіології рухів. Ми не працюємо з модними трендами.
Експертиза, що стоїть за storalik
Сертифіковані фахівці
Команда storalik включає кінезіологів, реабілітологів та сертифікованих тренерів з досвідом роботи від 8 до 20 років. Кожен спеціаліст регулярно підвищує кваліфікацію та вивчає нові підходи.
Ми не просто тренери — ми дослідники руху, які розуміють, як працює тіло і як допомогти йому функціонувати оптимально.
Наші принципи роботи:
- • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
- • Постійний моніторинг прогресу та корекція
- • Освітня робота — пояснюємо "чому" та "як"
- • Безпека та комфорт понад усе
Постійний розвиток
storalik не стоїть на місці. Ми регулярно вивчаємо нові дослідження у сфері фізіології рухів, відвідуємо професійні конференції та тестуємо інноваційні методики на собі.
Наша мета — завжди пропонувати клієнтам найефективніші та найбезпечніші рішення для їхніх потреб.
Як storalik бачить ідеальні тренування
Функціональність над ефектністю
storalik вважає, що найкращі вправи — ті, які покращують ваші щоденні рухи. Ми навчаємо тіло правильно сідати, вставати, нахилятися, піднімати предмети. Це важливіше за складні трюки або рекордні вантажі.
Профілактика краща за лікування
Команда storalik працює на випередження. Ми зміцнюємо слабкі ланки до того, як вони стануть проблемою, розвиваємо мобільність до того, як з'явиться скутість, навчаємо правильним рухам до виникнення неправильних звичок.
Тіло як єдина система
storalik не розглядає окремі м'язи чи ділянки тіла ізольовано. Ми працюємо з усім організмом як з єдиною системою, де кожен елемент впливає на інші. Саме тому наші програми дають комплексний результат.
Місія storalik
Ми допомагаємо людям будувати довірчі відносини зі своїм тілом. storalik навчає розуміти сигнали організму, поважати його можливості та розкривати потенціал через свідомий рух.
Наша мета — щоб кожен клієнт відчував себе впевнено та комфортно у власному тілі незалежно від віку, статури чи рівня підготовки.